En el Día Mundial de la Tiroides, especialistas advierten sobre restricciones alimentarias sin evidencia y falsas soluciones.

• Es el Día Mundial de la Tiroides, por eso aprovechemos para hablar de lo que, de manera recurrente, se escucha en el consultorio: los mitos que rodean a esta glándula y a la alimentación
• Mitos que generan dudas, restricciones innecesarias y, muchas veces, alejan a las personas de un tratamiento correcto. ¿Qué es la tiroides y por qué importa tanto?
• Vamos a repasar los 3 más comunes para aclarar qué dice realmente la evidencia. “Tengo la tiroides alterada, necesito una dieta especial” No existe una alimentación específica capaz de “curar” el hipotiroidismo ni de...
• Para dimensionarlo: una fruta mediana tiene aproximadamente 3 gramos, una rodaja de pan integral entre 2 y 4 gramos