La revolución de los fármacos como son Ozempic , Wegovy o Mounjaro sin duda ha marcado un antes y un después en el abordaje de la obesidad, que antes pasaba por el quirófano cuando las medidas centradas en el cambio de estilo de vida fracasaban. A priori, se nos vende la idea de tener una pérdida de peso muy acusada, pero la realidad es que muchos pacientes están cayendo en la desnutrición proteica y perdiendo una gran cantidad de masa muscular. Vamos teniendo más datos. Los fármacos no los cono

• Pero el problema es que se llega a tener demasiada poca hambre, como ha evidenciado un nuevo estudio científico que ha analizado más de 5.700 días de datos nutricionales de 332 adultos con sobrepeso entre julio de 2025...
• Aquí el estudio pudo ver que los pacientes que tomaban Ozempic o similares se saltaban el 40,4% de las cenas, el 31,3% de los desayunos y el 30,5% de los almuerzos
• Aquí las revisiones científicas apuntan a que entre el 25% y el 40% de todo el peso que pierden los usuarios que toman Ozempic es músculo
• Es por ello que desde ya se está recomendando que durante la pérdida de peso se recomiende elevar el consumo proteico de 1 a 1,6 gramos de proteína por kg de peso, priorizando un mínimo de 20-30 gramos en cada comida