El experto en biología evolutiva cuestiona creencias sobre el uso del calzado deportivo, la forma correcta para respirar y la falta de voluntad para el ejercicio, entre otros

• El experto en biología evolutiva cuestiona creencias sobre el uso del calzado deportivo, la forma correcta para respirar y la falta de voluntad para el ejercicio...
• A continuación, cinco de los mitos más frecuentes sobre la salud que el experto abordó en diversas entrevistas y en sus escritos académicos. 1 - La mejor forma de correr es con calzado deportivo En un artículo publicado...
• No eran extremadamente musculosos y pasaban tanto tiempo sentados como nosotros, casi 10 horas al día". 4- El descanso debe durar unas 8 horas por noche Abordando las mismas cuestiones previamente mencionadas...
• No necesitamos colchones, ni almohadas sofisticadas, nada de eso”, afirma. 5 - Correr daña las rodillas “La mayoría de las lesiones de rodilla que se producen al correr se pueden tratar e, incluso mejor...