Si te despiertas con dolores en el hombro, esta es la rutina que debes seguir antes de acostarte, según un fisioterapeuta
El experto señala los factores que influyen en esta molestia y que tienen relación con el descanso
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El experto señala los factores que influyen en esta molestia y que tienen relación con el descanso
- Dormir debería ser un acto reparador; sin embargo, para muchas personas se convierte en una fuente de molestias
- El dolor que aparece al acostarse o al levantarse de la cama, especialmente en zonas como el hombro, es más común de lo que parece y, en ocasiones, difícil de explicar
- No siempre responde a una lesión evidente ni a un esfuerzo reciente, lo que genera frustración en quienes lo padecen
- En este contexto, el fisioterapeuta Marcos Sacristán (@fisioterapiatualcance en TikTok) ha compartido una serie de explicaciones y recomendaciones dirigidas a quienes experimentan dolor de hombro al dormir. “Si te duele...
El experto señala los factores que influyen en esta molestia y que tienen relación con el descanso
Fuente: Infobae. Para leer la nota completa:
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