La calidad del sueño, la nutrición y la actividad física influyen de manera directa en el rendimiento y la salud cerebral

• La búsqueda de estrategias para potenciar las capacidades cognitivas despierta cada vez más interés, tanto entre especialistas de la salud como en el público general
• El avance de la neurociencia y la medicina del bienestar impulsa nuevas preguntas sobre qué factores inciden realmente en el funcionamiento cerebral a lo largo de la vida y cómo se pueden optimizar sin recurrir a...
• En este contexto, la opinión de los expertos resulta clave para comprender qué acciones cotidianas pueden traducirse en un mayor rendimiento mental y una mejor calidad de vida...
• PUBLICIDAD Hábitos cotidianos y salud cerebral Según la visión de La Rosa, el cerebro humano responde de manera directa a la calidad de los insumos que recibe y a la forma en que se mantienen sus funciones básicas