El equilibrio del microbioma depende en gran parte de lo que se come todos los días. Ultraprocesados, frituras y carnes procesadas pueden alterar la flora intestinal y favorecer la hinchazón.

• La inflamación intestinal está fuertemente vinculada a los alimentos que se consumen a diario y al impacto que tienen sobre el equilibrio interno del organismo
• Investigaciones de instituciones como Universidad de Harvard, USDA y Verywell Health señalan que algunos alimentos ayudan a mantener un microbioma saludable...
• Los alimentos que más favorecen la inflamación intestinal Algunos productos habituales en la alimentación moderna pueden alterar el equilibrio intestinal si se consumen con frecuencia
• Qué alimentos ayudan a reducir la inflamación intestinal Así como algunos alimentos pueden perjudicar la flora intestinal, otros tienen el efecto contrario y ayudan a mantener su equilibrio