La reconocida psicóloga chilena sostiene que la felicidad no es un estado permanente de alegría, sino una decisión diaria que requiere voluntad, gratitud y la capacidad de enfocarse en lo que uno tiene; esta es la guia completa

• Tal como declaró en Radio Sudamericana: “La gente está feliz no porque no tenga problemas, sino porque toman la decisión de serlo”
• La autora enfatiza que la clave reside en levantarse cada jornada con una sonrisa, la cual funciona como un mecanismo de retroalimentación psicológica que reduce el estrés y mejora los vínculos interpersonales
• Ser agradecido, añade Sordo, permite desplazar el foco de la carencia hacia la valoración de lo que sí está presente, para evitar caer en la trampa de la insatisfacción crónica
• Pilar Sordo, nacida en Temuco, Chile, el 22 de octubre de 1965, es una de las profesionales más influyentes en el ámbito de la psicología latinoamericana