“No creerse todo lo que aparece en la cabeza”, la fórmula para que las malas noticias no afecten el estado de ánimo
La clave no está en evitar el impacto sino en poder reconocer lo que se activa en nosotros sin negarlo
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La clave no está en evitar el impacto sino en poder reconocer lo que se activa en nosotros sin negarlo
- La clave no está en evitar el impacto sino en poder reconocer lo que se activa en nosotros sin negarlo - 4 minutos de lectura' Leer las noticias, en esta época, es exponerse a una variedad de sorpresas...
- Guerra en Medio Oriente, desarrollos de IA que cambian para siempre la manera en que vivimos y trabajamos, amenazas de tiroteos en colegios de Buenos Aires y los temas habituales: inflación, corrupción...
- Pero lo que define cómo nos sentimos y actuamos no es lo que ocurre afuera, sino el estado interno desde el cual se lo enfrenta
- Entender esto permite tomar distancia de los pensamientos y no creerse todo lo que aparece en la cabeza
La clave no está en evitar el impacto sino en poder reconocer lo que se activa en nosotros sin negarlo
Fuente: La Nación. Para leer la nota completa:
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