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Ni correr ni caminar: el mejor ejercicio para eliminar los rollitos de grasa sin ir al gimnasio

Los expertos en salud recomiendan una rutina física para reducir la grasa abdominal, sin necesidad de correr ni caminar. A continuación, todos los detalles.

4 de julio de 2026Actualizado hace menos de un minuto3 min de lectura2 lecturasComentarios

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Ni correr ni caminar: el mejor ejercicio para eliminar los rollitos de grasa sin ir al gimnasio
Lo esencial

Los expertos en salud recomiendan una rutina física para reducir la grasa abdominal, sin necesidad de correr ni caminar. A continuación, todos los detalles.

  • En esta noticia En el ámbito del fitness es común encontrar programas que prometen reducir la grasa abdominal mediante actividades cardiovasculares como correr, caminar o entrenamientos de alta intensidad
  • Sin embargo, especialistas señalan una práctica alternativa para bajar de peso, sin exigencias ni gimnasio de por medio
  • Este método incorpora ejercicios que involucran grandes grupos musculares, trabajo específico para el core y pequeños intervalos de mayor intensidad...
  • Los especialistas recomiendan aplicar una progresión gradual, ya sea aumentando la carga, las repeticiones o reduciendo los tiempos de descanso...

Los expertos en salud recomiendan una rutina física para reducir la grasa abdominal, sin necesidad de correr ni caminar. A continuación, todos los detalles.

Fuente: El Cronista. Para leer la nota completa:

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