El mix energético de frutos secos para alentar a la Selección es una opción práctica, nutritiva y fácil de preparar para disfrutar durante los partidos. Esta es una de esas recetas perfectas que combinan ingredientes crocantes y naturales que aportan energía sostenida, convirtiéndose en un acompañamiento ideal para compartir frente al televisor sin recurrir a snacks ultraprocesados. Cuando llegan los grandes encuentros deportivos, la cocina también puede sumarse a la celebración con alternativas simples y saludables.

Este mix energético de frutos secos para alentar a la Selección FICHA Ingredientes - ½ taza de almendras - ½ taza de nueces - ¼ taza de semillas de girasol - ¼ taza de pasas de uva - ¼ taza de arándanos secos - 50 g de chocolate amargo picado - Colocar las almendras, las nueces y las semillas de girasol en un recipiente amplio. - Incorporar las pasas de uva y los arándanos secos, mezclando para distribuir los ingredientes de manera uniforme. - Agregar el chocolate amargo picado y revolver suavemente. - Servir el mix en pequeños cuencos individuales o en una fuente para compartir durante el partido.