Especialistas y estudios médicos confirman su eficacia y seguridad en la mayoría de los casos leves

• Desde hace generaciones, familias mexicanas han recomendado miel y limón como remedio casero para la tos
• Esta combinación, que suele servirse en agua caliente o como parte de infusiones, forma parte de la memoria colectiva y es una de las primeras alternativas que se buscan ante síntomas de resfriado
• El personal de Mayo Clinic explica que la miel, administrada sola o como parte de bebidas calientes con limón, puede aliviar la tos de manera similar a los medicamentos para este síntoma que se venden sin receta
• En la práctica, se recomienda dar entre media y una cucharadita —de 2,5 a 5 mililitros— de miel a niños mayores de un año cuando presentan tos