Mientras España envejece y se convierte en uno de los países con mayor esperanza de vida, médicos y nuevas investigaciones impulsan una medicina preventiva y de longevidad que busca democratizarse y huir del fraude para que los últimos años de vida también se disfruten con salud. El envejecimiento poblacional es uno de los grandes desafíos demográficos y sanitarios de nuestro tiempo. España se sitúa a la vanguardia de la longevidad global, con una esperanza de vida media que ya alcanza los 84 años.

Sin embargo, detrás de esta cifra estadística se esconde una realidad mucho más compleja: a partir de los 65 años, casi el 50% de la vida de los ciudadanos transcurre bajo la sombra de la enfermedad, la incapacidad o la falta de autonomía funcional. Vivimos más, sí, pero con una calidad de vida que deja mucho que desear en la etapa final. Frente a esta paradoja médica, la innovación y la tecnología se alzan como las grandes aliadas para transformar la forma en que envejecemos.

En el marco del Ibiza Tech Forum, conversamos con Cristina Spa, farmacéutica con dos décadas de experiencia en la industria y fundadora de C+Longevity, un pionero ecosistema especializado en el campo de la longevidad saludable. Su propósito es tan claro como ambicioso: construir el puente definitivo entre la vanguardia tecnológica y la práctica clínica real. El peligro del 'biohacking' extremo y la necesidad de un aval científico Con la democratización de la divulgación en redes sociales, el concepto de longevidad se ha visto inundado por un exceso de ruido informativo.

Terapias dudosas y corrientes de 'biohacking' extremo (el enfoque que tiene como objetivo optimizar el rendimiento físico, mental y la longevidad del cuerpo humano combinando ciencia, tecnología, nutrición y hábitos saludables) se difunden a diario, generando una desinformación que puede resultar altamente perjudicial para la salud. Frente a este escenario, Cristina Spa aboga por poner la ciencia en el centro del tablero. "Nuestra apuesta es que sean los profesionales de la salud —médicos, enfermeros, psicólogos, nutricionistas— quienes ayuden a la población a que toda esa tecnología aplicada a la ciencia de la longevidad llegue a la práctica clínica", explica la experta. Con este fin, su iniciativa proporciona a los facultativos un espacio seguro dotado de formación validada y una biblioteca científica de rigor, alejando la disciplina del empirismo informal de las redes.

Un síntoma inequívoco del cambio de paradigma científico son los grupos de investigación de la longevidad en universidades como la de Valencia. Este hito supone el respaldo académico que la disciplina necesita para consolidarse, abriendo paso a lo que Spa augura que terminará convirtiéndose en una especialidad médica oficial en envejecimiento saludable. Los médicos veteranos: los más interesados en la prevención Contrario a lo que pudiera dictar el prejuicio, no son los profesionales más jóvenes los que están liderando el interés por esta nueva rama, sino los médicos más veteranos.

Tras años de trayectoria en la sanidad pública, estos especialistas conocen de primera mano tanto las bondades de nuestro sistema como sus carencias estructurales, marcadas por la falta de tiempo para realizar una medicina verdaderamente preventiva y personalizada que impacte directamente en el estilo de vida del paciente. Además, la longevidad ha demostrado ser un campo de interés profundamente transversal. Lo que inicialmente parecía un nicho exclusivo para la medicina estética o la dermatología, ha despertado el interés de inmunólogos, endocrinos, ginecólogos e incluso pediatras, puesto que, tal y como recuerda la farmacéutica, "la longevidad se trabaja desde que nacemos". 'Wearables' y datos: de la saturación de información a la interpretación experta Vivimos en la era de los datos.

Relojes y dispositivos inteligentes monitorizan constantemente nuestras pulsaciones, la calidad del sueño o los ciclos hormonales. No obstante, disponer de esta tecnología no garantiza una mejor salud por sí misma; de hecho, puede generar un estrés crónico y contraproducente si el usuario carece del conocimiento para procesar toda esa información. Spa destaca que el valor diferencial reside en la interpretación individualizada de esos parámetros.

Un profesional de la salud no analiza los datos basándose en medias genéricas, sino en el contexto único del paciente: su entorno, su carga de trabajo o sus circunstancias personales. "Que esta responsabilidad no caiga sobre el ciudadano, que no ha estudiado Medicina. Al igual que buscar síntomas en Google es un error, con los datos de salud ocurre lo mismo: necesitamos al experto al lado que sepa modificarlos y actuar", recalca. Hacia la democratización de la medicina preventiva Actualmente, la medicina de la longevidad se percibe como un servicio costoso y de difícil acceso.

Nuestro sistema sanitario actual está diseñado para ser reactivo: el ciudadano no acude al centro médico hasta que el síntoma o la patología ya se ha manifestado. Ante una pirámide poblacional invertida, es la sociedad civil la que jugará un papel crucial presionando a las autoridades y a los responsables políticos para transicionar hacia un modelo sanitario preventivo. A medida que aumente la demanda y se formen más especialistas, los costes se reducirán, permitiendo la democratización de estos tratamientos.

Spa concluye haciendo un llamamiento a la concienciación social: del mismo modo que nos movilizamos para recaudar fondos en la investigación de enfermedades específicas como el cáncer o el Alzhéimer, resulta vital empezar a invertir recursos en la investigación del envejecimiento saludable. Comprender profundamente los mecanismos biológicos del envejecimiento es la clave definitiva para frenar, de raíz, la aparición de las patologías asociadas a la edad y garantizar que los últimos años de vida se disfruten con plenitud, vitalidad y energía. Puede ver la entrevista completa: