Un estudio señala que muchos sienten haber descansado más profundamente no solo durante el sueño inconsciente, sino tras sueños muy vívidos, lo que cuestiona la idea de que el sueño profundo implique un cerebro desconectado.

• Realizado por investigadores de la IMT School for Advanced Studies Lucca y publicado en 'PLOS Biology', un nuevo estudio sugiere que los sueños vívidos pueden hacer que el sueño se sienta más profundo y reparador...
• Durante décadas se ha supuesto que el sueño profundo implica un cerebro en gran medida "apagado", con ondas lentas y una actividad mínima
• Los investigadores analizaron 196 registros nocturnos de 44 adultos sanos, utilizando electroencefalografía (EEG) de alta densidad para monitorizar la actividad cerebral durante el sueño
• En más de 1.000 despertares, los resultados mostraron que las personas informaban de un sueño más profundo no solo cuando no tenían ninguna experiencia consciente, sino también tras sueños vívidos y inmersivos