Un estudio analiza cómo influye incluir frutos secos en la dieta, sin modificar la rutina de ejercicio físico, para combatir la pérdida de fuerza y potencia en los músculos

• Y es que, para llevar una vida saludable, además de realizar ejercicio físico, conviene apostar por una alimentación equilibrada
• De ahí que un estudio de la Universidad Deakin en Melbourne, Australia, y publicado en la revista Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle...
• Una investigación realizada por la Universidad Deakin, en Melbourne, Australia, publicada en la revista Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, examinó durante seis meses a 120 personas mayores de 65 años...
• En cuanto a la potencia muscular, se registró un incremento de unos 22 vatios en términos absolutos y de 0,27 vatios por kilogramo de peso corporal