Llega marzo, los días se alargan, suben las temperaturas y de repente nuestro cuerpo comienza a llenarse de una sensación de cansancio , apatía y somnolencia que se apodera de nosotros. Tradicionalmente, esto es considerado como ' astenia primaveral' , y las personas, como es lógico, no paran de buscar sus síntomas en internet y de comprar caros complejos vitamínicos para poder compensar la mala sensación que deja el cambio de estación. Pero... ¿Qué hay de cierto en todo esto? Un cambio de parad

• Llega marzo, los días se alargan, suben las temperaturas y de repente nuestro cuerpo comienza a llenarse de una sensación de cansancio, apatía y somnolencia que se apodera de nosotros
• Hasta hace poco, la evidencia sobre este fenómeno era escasa y contradictoria; sin embargo, una investigación clave publicada en el Journal of Sleep Research de manera reciente ha venido a arrojar luz sobre el asunto
• La investigación, liderada por la Dra Christine Blume del Centro de Cronobiología del Hospital Universitario Psiquiátrico de Basilea, siguió a 418 adultos de Alemania, Suiza y Austria durante más de un año...
• Aquí lo que se vio es que un contundente 47% de los participantes afirmaba sufrir "astenia primaveral", pero la realidad es que al cruzar la información no hubo absolutamente ninguna variación estacional ni mensual en...