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Las personas que aún lucen jóvenes a los 60 años no luchan contra el envejecimiento; dejaron de hacer las cosas que lo aceleran, y es la diferencia entre nadar contra la corriente y salir del agua

La importancia sobre cómo manejar el sueño, la exposición al sol, beber alcohol y el estrés son clave. ¿Pero en qué medida y desde qué perspectiva?

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Las personas que aún lucen jóvenes a los 60 años no luchan contra el envejecimiento; dejaron de hacer las cosas que lo aceleran, y es la diferencia entre nadar contra la corriente y salir del agua
Lo esencial

La importancia sobre cómo manejar el sueño, la exposición al sol, beber alcohol y el estrés son clave. ¿Pero en qué medida y desde qué perspectiva?

  • Tras más de una década como consultor de gestión, renunció a los 38 años al darse cuenta de que la verdadera psicología se desarrollaba en los pasillos, no en las salas de juntas
  • De este modo, refleja esta experiencia relacionada con que las personas que lucen jóvenes a los 60, no crecieron combatiendo el envejecimiento
  • La industria antienvejecimiento nos vendió una historia equivocada El mercado antienvejecimiento mueve cientos de miles de millones
  • Las personas que lucen extraordinariamente bien a los sesenta y setenta años no suelen ser las que siguen las rutinas de cuidado de la piel más elaboradas

La importancia sobre cómo manejar el sueño, la exposición al sol, beber alcohol y el estrés son clave. ¿Pero en qué medida y desde qué perspectiva?

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