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Las bondades que tiene la avena y las tres frutas con las que la puedes combinar

Este alimento es delicioso, versátil y nutritivo

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Las bondades que tiene la avena y las tres frutas con las que la puedes combinar
Lo esencial

Este alimento es delicioso, versátil y nutritivo

  • PUBLICIDAD Combinar avena con frutas permite potenciar sus beneficios y agregar variedad de nutrientes al plato
  • Preparar la avena con diferentes frutas es una forma sencilla de adaptar el platillo a los gustos y necesidades de cada persona
  • PUBLICIDAD Un tazón de avena cocida aporta cerca de 4 gramos de fibra y 6 gramos de proteína, lo que la convierte en una opción preferida para quienes buscan un desayuno completo
  • Una porción de avena con fruta puede cubrir hasta el 20 por ciento de la recomendación diaria de vitamina C y cerca del 15 por ciento de potasio, dependiendo de la combinación elegida

Este alimento es delicioso, versátil y nutritivo

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