En el Día Mundial de Sueño expertos señalan que dormir mal no solo afecta el descanso, sino que aumenta el riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo.

• El sueño es una función de nuestro cuerpo esencial para la salud, al igual que la alimentación y la actividad física, mientras que contribuye a la memoria y al aprendizaje...
• Un sueño deficiente puede tener un impacto significativo en la salud humana y la falta de sueño se relaciona con obesidad, diabetes, enfermedad coronaria y muertes de causa cardiovascular...
• Hablamos de relación bidireccional porque el insomnio puede ser causa, consecuencia o ambas cosas al mismo tiempo”, explica la neuróloga especialista en patologías del sueño
• El primer paso fundamental es reconocer que el sueño es esencial para la salud y convertirlo en una prioridad en la vida diaria”, comentó el Dr Eduardo Borsini (M.N. 99.551) Servicio de Neumonología...