Aplicaciones para registrar los pasos diarios, los vasos de agua que hemos bebido, los libros leídos, las películas vistas, el progreso en el idioma que estamos aprendiendo… Medir y cuantificar diferentes aspectos de nuestra vida ha traspasado el ámbito laboral –donde se registran tareas, llamadas u horas extras– para extenderse al ámbito del deporte, la cultura o el ocio. La tecnología permite hoy registrar actividades, hábitos y cambios cotidianos que hace no tanto quedaban fuera de cualquier

• Las aplicaciones para seguir el ciclo menstrual son ya herramientas habituales: algunas de las más conocidas, como Flo o Clue, superan los 100 y 50 millones de descargas, respectivamente
• Kala Health, Mi Menopausia o Balance son algunos ejemplos de este nuevo nicho –aunque muchas apps centradas en el ciclo menstrual incorporan también funciones para detectar cambios hormonales o acompañar la transición...
• De hecho, la doctora Pilar Valenzuela Mazo, ginecóloga especialista en menopausia de la Pontificia Universidad Católica de Chile y creadora y anfitriona del podcast Menopausia para todas...
• En el mercado anglosajón, herramientas como Balance superan ya las 100 mil descargas, mientras que en español el desarrollo es mucho más incipiente: aplicaciones como Mi Menopausia o Kala Health reúnen por ahora...