Más allá de su obra, reconocida internacionalmente, Gabriel García Márquez dejó múltiples reflexiones a lo largo de su vida, muchas de las cuales siguen vigentes hasta el día de hoy. Entre sus frases más recordadas aparece una que remarca la importancia de marcar límites personales con firmeza. “Lo mejor que aprendí después de los 40 fue a decir que no”, aseguró el escritor. La importancia de establecer límites Esta reflexión del colombiano hace referencia a una enseñanza que muchas personas incorporan con el pasar de los años. Aprender a decir que no ayuda a evitar compromisos que generan incomodidad y a establecer prioridades. Además, también se relaciona con la importancia de dejar de actuar para agradar a los demás. En la mayoría de los casos, establecer límites permite construir relaciones más sanas y tomar decisiones con más tranquilidad. Si bien puede ser visto como una actitud negativa, decir que no es también una forma de autocuidado. Así, García Márquez invita a entender que no todos los pedidos externos deben ser aceptados solo por compromiso o por miedo al qué dirán. Gabriel García Márquez: breve biografía Gabriel García Márquez nació el 6 de marzo de 1927 en Colombia. Fue un escritor, periodista y guionista, considerado una de las figuras más relevantes de la literatura en español y uno de los principales exponentes del realismo mágico. A lo largo de su carrera escribió obras emblemáticas y aclamadas por la crítica, como Cien años de soledad, El amor en los tiempos del cólera y Crónica de una muerte anunciada. Gracias a su trayectoria, en 1982 recibió el Premio Nobel de Literatura. Murió en 2014, a los 87 años.