El estadounidense invita a desconfiar de la tiranía del pensamiento; ofrece un camino que combina evidencia científica, sabiduría interior y ejercicios prácticos de autodescubrimiento

• Hoy, la neurociencia parece darle la razón
• Un estudio publicado en Nature Neuroscience demostró que más del 80% de nuestros pensamientos diarios son repetitivos y, de ellos, el 70% son negativos
• En ese paisaje mental, el norteamericano Joseph Nguyen irrumpe con una invitación provocadora: No te creas todo lo que piensas, título de su best seller, con más de 700.000 copias vendidas y traducido a más de 30 idiomas
• Nguyen, que combina estudios de psicología, prácticas de atención plena y un estilo claro y directo, invita a quienes lo leen a descubrir la diferencia entre lo que pensamos y lo que somos. “Pensás que sos vos porque...