La costumbre que puede estar frenando la posibilidad de liberarse de los kilos de más . Los desajustes en el propio biorritmo .

• En este sentido, una pauta incorporada recientemente toma los conceptos de la crononutrición y hace hincapié en la importancia de sincronizar las comidas con el reloj biológico
• Tal como amplía al sitio Cuidateplus la especialista Helena Marcos Pasero -profesora de la carrera de Nutrición Humana y Dietética y del Máster Universitario en Nutrición...
• Es decir, además de los nutrientes y las calorías resulta determinante planificar las horas de las comidas de acuerdo al reloj biológico humano
• El contundente motivo: “Las comidas actúan como reguladoras de los "relojes periféricos" de los tejidos responsables de la gestión energética