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Granola casera: la receta fácil, crocante y saludable para el desayuno o la merienda

25 de marzo de 2026Actualizado hace menos de un minuto3 min de lectura3 lecturasComentarios

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Granola casera: la receta fácil, crocante y saludable para el desayuno o la merienda
#salud
Lo esencial
  • Ingredientes - 1 taza de almendras - 1/2 taza de avellanas - 1 taza de nueces - 1 taza de copos de maíz - 1 taza de pasas de uva - 3 tazas de avena tradicional - 1 1/2 taza de miel - 1/2 taza de aceite de maíz - 1...
  • En un bowl grande, mezclar: - Avena - Frutos secos - Copos de maíz - Canela Importante: no agregar todavía las pasas de uva. 2
  • Hornear durante 20 a 25 minutos. 4
  • Segunda cocción Llevar nuevamente al horno por 10 a 15 minutos más, controlando que no se tueste de más

Si estás buscando una opción rica, práctica y saludable para sumar a tus desayunos o meriendas, la granola casera es una de las mejores alternativas. Fácil de hacer, rendidora y totalmente personalizable, se puede combinar con yogur, frutas o leche. Esta receta, que surge de la mezcla de varias versiones, logra un equilibrio ideal entre lo crocante y lo dulce, con ingredientes simples que seguramente ya tenés en casa.

Ingredientes - 1 taza de almendras - 1/2 taza de avellanas - 1 taza de nueces - 1 taza de copos de maíz - 1 taza de pasas de uva - 3 tazas de avena tradicional - 1 1/2 taza de miel - 1/2 taza de aceite de maíz - 1 cucharadita de canela - 1 cucharadita de esencia de vainilla Paso a paso: cómo hacer granola casera 1. Preparar los ingredientes Picar los frutos secos de manera grosera (almendras, avellanas y nueces). Esto ayuda a lograr una textura más rústica y crocante.

En un bowl grande, mezclar: - Avena - Frutos secos - Copos de maíz - Canela Importante: no agregar todavía las pasas de uva. 2. Integrar los líquidos En una olla, calentar a fuego muy bajo la miel con el aceite, solo hasta que se integren bien. Retirar del fuego y sumar la esencia de vainilla.

Volcar esta mezcla sobre los ingredientes secos y mezclar bien hasta que todo quede ligeramente humedecido. 3. Primera cocción Precalentar el horno a 170°C. Distribuir la preparación en una asadera, bien extendida para que se cocine de manera pareja.

Hornear durante 20 a 25 minutos. 4. Agregar las pasas Retirar del horno, sumar las pasas de uva y mezclar bien. Volver a esparcir la mezcla de manera uniforme. 5.

Segunda cocción Llevar nuevamente al horno por 10 a 15 minutos más, controlando que no se tueste de más. Tips clave para que quede perfecta - No subir demasiado la temperatura para evitar que se queme - Revolver a mitad de cocción si es necesario - Dejar enfriar completamente para que quede bien crocante - Guardar en frascos herméticos Cómo consumirla La granola casera es súper versátil: - Con yogur y frutas - Con leche o bebidas vegetales - Como topping para bowls o postres Hacer granola en casa no solo es fácil, sino también una forma de comer más saludable y controlar los ingredientes. Con esta receta, vas a lograr una mezcla crocante, aromática y perfecta para cualquier momento del día.

Si estás buscando una opción rica, práctica y saludable para sumar a tus desayunos o meriendas, la granola casera es una de las mejores alternativas. Fácil de hacer, rendidora y totalmente personalizable, se puede combinar con yogur, frutas o leche.

Fuente: Río Negro|Fuente primaria|Editado por Tempranísimo IA

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