La alternativa natural a los suplementos proteicos: su presencia en la dieta, favorece el mantenimiento de la musculatura

Una revisión de evidencia científica demuestra que el aporte de proteínas vegetales y grasas saludables del cacahuete o maní puede representar una alternativa práctica y accesible frente a los complementos sintéticos convencionales

Ni paseos ni pilates: el ejercicio recomendado para que los mayores de 65 años mejoren su movilidad

Especialistas destacan que la gimnasia centrada en el tren inferior previene caídas y mejora la movilidad en la tercera edad. El trabajo regular sobre los tendones del muslo refuerza la autonomía, la oxigenación y la salud mental

Ni horno ni microondas: cuál es la mejor forma de recalentar empanadas para que parezcan recién hechas

Dibu Martínez fue crítico tras el triunfo ante Mauritania: “Nos faltó intensidad, nos faltó compromiso”

El arquero cuestionó el nivel del equipo pese a la victoria 2-1 en la Bombonera; habló de “uno de los peores partidos” y lanzó una frase elocuente sobre la Finalissima