Especialistas sostienen que planificar la conversación, medir el estado emocional y pactar reglas reduce la tensión y mejora la escucha, al convertir desacuerdos comunes en instancias de vínculo y cooperación cotidiana

• La mayoría de las personas nunca aprende cómo discutir mejor con su pareja, según terapeutas familiares en Estados Unidos
• Estos especialistas han identificado 15 estrategias prácticas que pueden transformar los conflictos cotidianos en oportunidades para fortalecer la relación, refutando la idea de que pelear siempre significa crisis...
• PUBLICIDAD Consejos previos para afrontar una discusión en pareja Programar la discusión es una de las claves destacadas por los especialistas citados por TIME
• Jenny Mahlum, terapeuta en Nueva York, sugiere preguntar por el “umbral de tolerancia” del día en una escala del uno al diez