Llega la noche, te metes en la cama y, casi por inercia, tu perro o tu gato salta sobre el colchón para acurrucarse a tus pies. Para muchas personas, las mascotas son miembros de pleno derecho de la familia y comparten hasta las sábanas. Según un informe de la plataforma Sleep Foundation , el 56% de las personas afirma dormir con una mascota en su habitación. El vínculo es tan fuerte que la mera idea de cambiar este hábito genera rechazo. La psicóloga del sueño Shelby Harris relata en una entrev

• Según un informe de la plataforma Sleep Foundation, el 56% de las personas afirma dormir con una mascota en su habitación
• La psicóloga del sueño Shelby Harris relata en una entrevista para The New York Times que cuando atiende a pacientes con problemas de insomnio, la primera reacción suele ser casi defensiva: "Tengo un perro
• Chin y su equipo analizaron los hábitos de una muestra representativa de más de 1.500 adultos en Estados Unidos
• Si la balanza es difícil de equilibrar, la recomendación de la Dra Nancy Foldvary-Schaefer de la Cleveland Clinic funciona como la brújula definitiva: "Si dormir con tu mascota está afectando la calidad de tu sueño y te...