El desorden no sólo puede afectar la estética de una casa o un lugar de trabajo. También trae consecuencias sobre la concentración, el estrés y la productividad y, según el neurocientífico conductual Daniel Levitin, incluso puede representar una pérdida económica concreta. El especialista sostiene que una persona promedio puede perder cerca del 5% de su tiempo debido a la desorganización. La explicación está en todas esas pequeñas tareas que se acumulan durante el día: buscar objetos que no aparecen, llegar tarde a compromisos, olvidar turnos o quedarse atrás con actividades laborales y académicas. Para Levitin, esos minutos representan una pérdida que también puede calcularse en términos de salario. El problema tampoco se limita al tiempo perdido. Distintos estudios vinculan los ambientes desordenados con mayores niveles de estrés y ansiedad, dificultades para concentrarse, menor sensación de bienestar y problemas para tomar decisiones. Al mismo tiempo, ordenar el entorno puede favorecer la productividad y reducir parte de esa carga mental. Por qué la ciencia dice que ser desordenado puede hacerte perder dinero Para Levitin, la desorganización genera una pérdida de productividad difícil de medir porque muchas veces está compuesta por pequeños momentos que pasan inadvertidos. Buscar algo que no está en su lugar, perder una reunión o demorarse con una tarea puede parecer insignificante de manera individual, pero la suma tiene un impacto importante. “Una persona promedio probablemente pierde el 5% de su tiempo debido a la desorganización”, sostuvo el neurocientífico conductual de la Universidad McGill. Para dimensionar ese dato, propuso trasladarlo directamente al sueldo: “Tomá tu salario anual, multiplicalo por el 5% y podés medir cuánto te puede estar costando la desorganización”. El impacto también alcanza la salud mental. La acumulación de objetos y el desorden pueden aumentar el estrés, dificultar la concentración y generar una sensación de agotamiento. Algunas investigaciones incluso encontraron asociaciones entre los ambientes desorganizados y mayores niveles de ansiedad. Ordenar, en cambio, puede ayudar a recuperar sensación de control y mejorar la eficiencia. El psicólogo Joseph Ferrari sostiene que reducir el desorden puede disminuir el agotamiento, aumentar la productividad y mejorar la calidad de vida. La organización también facilita el manejo del tiempo y favorecer hábitos cotidianos más saludables. De todos modos, ordenar la casa no debe presentarse como un tratamiento para trastornos mentales. Según los expertos, algunos beneficios suelen exagerarse, por lo que organizar un ambiente por sí sólo probablemente no resuelva una depresión diagnosticada. El efecto más claro aparece en la reducción del estrés cotidiano y en una mayor capacidad para desenvolverse en espacios funcionales. Cinco tips para ser más ordenado 1. Empezar por un espacio pequeño: en lugar de intentar ordenar una habitación completa, conviene elegir un cajón, una biblioteca o una parte de la cocina. Dividir una tarea grande en objetivos concretos ayuda a evitar la sensación de agobio. 2. Dedicar unos minutos por día: reservar cinco, diez o quince minutos diarios permite avanzar de manera gradual y convertir el orden en un hábito. Las tareas pequeñas también son más fáciles de sostener que una jornada completa de limpieza. 3. Separar lo que se queda de lo que se va: una estrategia útil consiste en clasificar los objetos en categorías como conservar, tirar o reubicar. De esta manera, cada cosa puede tener un destino definido y se evita acumular elementos que ya no se utilizan. 4. Darle un lugar a cada cosa: una vez decidido qué objetos se conservan, cada uno debería tener un sitio específico. Esto facilita encontrarlos después y reduce el tiempo perdido buscando elementos cotidianos. 5. No olvidarse del desorden digital: organizar también implica revisar el correo electrónico, eliminar mensajes innecesarios, cancelar suscripciones que ya no interesan y ordenar documentos en carpetas. Dedicar unos minutos al día puede evitar que la acumulación digital se convierta en otra fuente de distracciones.