Contacto cero: cómo funciona el método clave para superar rupturas y evitar recaídas emocionales
Tomar distancia permite reorganizar pensamientos, reconstruir la autoestima y disminuir el efecto de los circuitos cerebrales relacionados con la adicción
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Tomar distancia permite reorganizar pensamientos, reconstruir la autoestima y disminuir el efecto de los circuitos cerebrales relacionados con la adicción
- El impulso por restablecer contacto con una expareja suele intensificarse después de una ruptura
- Enviar un mensaje, revisar redes sociales o intentar retomar la conversación forman parte de los comportamientos más frecuentes en las primeras etapas del duelo amoroso
- Beneficios y fundamentos científicos del contacto cero Según Fisher, las rupturas representan una amenaza directa a la identidad personal y mantener el contacto prolonga el proceso de recuperación
- Una investigación publicada en la revista científica Clinical Psychological Science siguió a 122 adultos recientemente separados y midió el efecto del contacto presencial con la expareja sobre el malestar psicológico...
Tomar distancia permite reorganizar pensamientos, reconstruir la autoestima y disminuir el efecto de los circuitos cerebrales relacionados con la adicción
Fuente: Infobae. Para leer la nota completa:
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