Conrado Estol, médico neurólogo: “Usar hilo dental una vez por semana se asocia con menos riesgo de ACV”
Según el médico neurólogo, caminar, ejercitarse y mantener el músculo ayudan al bienestar; advirtió además sobre las “soluciones mágicas” para problemas de salud y planteó que cuidar la salud es una inversión
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Según el médico neurólogo, caminar, ejercitarse y mantener el músculo ayudan al bienestar; advirtió además sobre las “soluciones mágicas” para problemas de salud y planteó que cuidar la salud es una inversión
- Recordó el estudio de Harvard que desde 1938 sigue a universitarios y a chicos de un barrio pobre de Boston que arrojó resultados inesperados. “Lo que mejor anticipó una vida larga y feliz no fue cómo estaba el nivel de...
- Para alcanzar la longevidad son clave los hábitos: en primera instancia Estol destacó el del cuidado de la capacidad cardiorrespiratoria. “Es el mayor predictor de sobrevida”...
- Otro dato/hábito clave que mencionó fue el de la higiene dental: “Usar hilo dental una vez por semana se asocia con un menor riesgo de ACV”
- Y citó a Japón como modelo, con platos chicos y el hábito de “saber frenar al llegar al 80% de saciedad”
Según el médico neurólogo, caminar, ejercitarse y mantener el músculo ayudan al bienestar; advirtió además sobre las “soluciones mágicas” para problemas de salud y planteó que cuidar la salud es una inversión
Fuente: La Nación. Para leer la nota completa:
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