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Cómo el estrés afecta a tu piel (y qué puedes hacer al respecto)

¿Te mudas de casa o terminas una relación y de repente te salen granos o se te agrava el eccema? Puede que no sea una coincidencia.

8 de abril de 2026Actualizado hace alrededor de 3 horas6 min de lectura2 lecturasComentarios

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Cómo el estrés afecta a tu piel (y qué puedes hacer al respecto)
Lo esencial

¿Te mudas de casa o terminas una relación y de repente te salen granos o se te agrava el eccema? Puede que no sea una coincidencia.

  • Desde hace tiempo se cree que el estrés afecta a nuestra piel
  • Sin embargo, en las últimas décadas, la investigación ha profundizado en cómo funciona exactamente la conexión mente-piel...
  • Y esto alimenta todo el problema y entras en un círculo vicioso". ¿Ayuda reducir el estrés? "El estrés puede volverse perjudicial cuando empezamos a sentir que no podemos controlarlo", explica Rajita Sinha...
  • Panorama general Además de reducir el estrés, la Dra Ahmed afirma que la piel necesita "un poco de todo", incluyendo el cuidado adecuado y los tratamientos médicos necesarios, así como una buena alimentación...

¿Te mudas de casa o terminas una relación y de repente te salen granos o se te agrava el eccema? Puede que no sea una coincidencia.

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