Cinco hábitos nocturnos que recomiendan los neurólogos para “limpiar” el cerebro sin suplementos
Especialistas en salud cerebral advierten que el organismo ya cuenta con un sistema natural de depuración y explican qué rutinas cotidianas pueden potenciar su funcionamiento durante el descanso
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Especialistas en salud cerebral advierten que el organismo ya cuenta con un sistema natural de depuración y explican qué rutinas cotidianas pueden potenciar su funcionamiento durante el descanso
- Muchas personas buscan desintoxicar el cerebro mediante productos o suplementos comerciales, pero según la neuróloga e investigadora Ayesha Sherzai, profesora asociada en la Universidad de Loma Linda en California...
- En una entrevista con Today, la especialista señala que basta con adoptar hábitos saludables, centrados en la higiene del sueño y el entorno nocturno, para potenciar este proceso
- La Dra Sherzai rechaza la eficacia de tónicos y suplementos orientados a la supuesta desintoxicación cerebral
- En ese sentido, afirma que “el concepto de desintoxicación cerebral y todos los productos relacionados son una idea errónea y se basan en información falsa”, según Today
Especialistas en salud cerebral advierten que el organismo ya cuenta con un sistema natural de depuración y explican qué rutinas cotidianas pueden potenciar su funcionamiento durante el descanso
Fuente: Infobae. Para leer la nota completa:
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