El reconocido filósofo Byung-Chul Han lanzó una advertencia que resuena fuerte en la sociedad actual: “Es una ilusión pensar que cuanto más activo uno se vuelva, más libre es”. Para el pensador nacido en Corea del Sur y radicado en Alemania, el ritmo frenético y la agenda repleta no son sinónimo de libertad, sino que pueden transformarse en una forma de encierro. La sociedad del cansancio: cuando la actividad se vuelve adicción Han, autor de más de 30 libros y referente en el análisis de la vida contemporánea, se hizo mundialmente conocido en 2010 con su obra La sociedad del cansancio.

Ahí desarrolló una idea central: bajo la apariencia de libertad, las personas se auto explotan y terminan atrapadas en una dinámica de hiperactividad que solo genera más estrés. Según el filósofo, la sociedad actual vive en una “falsa libertad”. Aunque cada uno elige qué consumir, qué mirar o incluso en qué trabajar, en realidad está sometido a sus propias elecciones y a una lógica de premios inmediatos.

Los likes en redes sociales y la recompensa por productividad en el trabajo son ejemplos claros de cómo estas actividades se vuelven adictivas y generan una felicidad aparente. El problema, advierte Han, es que esta carrera interminable por hacer más no suele traer felicidad real. Cuando el descanso desaparece, los resultados no llegan o se pierde el acceso a las actividades, aparecen el agotamiento, la frustración y la tristeza.

El descanso como acto de libertad Para Han, estar ocupado no es sinónimo de vivir mejor. “La hiperactividad puede ser una forma de encierro”, sostiene en su libro más famoso. El filósofo no rechaza la actividad en sí, sino la creencia de que llenar la vida de tareas y productividad equivale automáticamente a ser más libre. En su análisis, Han señala que la sociedad está tan obsesionada con el rendimiento que muchos ven el descanso como una pérdida de tiempo o una señal de debilidad.

Sin embargo, para él, la pausa es fundamental: “Hay que crear espacios donde el rendimiento no sea un objetivo”, propone. ¿Cómo salir de la trampa de la hiperactividad? El desafío, según Han, no es dejar de hacer cosas, sino recuperar un tiempo que no esté siempre sometido al rendimiento.

Una persona puede estar ocupada todo el día y, aun así, moverse por inercia, encadenando tareas y reuniones sin tomar distancia real sobre lo que hace. Así, la actividad permanente puede volverse paradójicamente pasiva: se actúa mucho, pero se decide poco. Por eso, el filósofo insiste en la importancia de crear momentos en los que el rendimiento no sea la meta, sino el bienestar y la reflexión.

La propuesta de Han invita a repensar el sentido del descanso y a desafiar la idea de que estar siempre ocupado es el camino a la libertad. En un mundo que premia la hiperactividad, su mensaje suena como un llamado urgente a frenar, mirar alrededor y preguntarse: ¿de verdad somos más libres o solo estamos más cansados?