El psicólogo y escritor dio las claves en esta nota sobre cómo manejar la ira; “Escribir diez o quince minutos al día es sanador y terapéutico”, aconsejó

• Bernardo Stamteas: “Ser sabios a la hora de manejar la ira puede ahorrarnos muchos dolores de cabeza” Cuando una persona se enoja, porque siente que un límite ha sido transgredido...
• En el primer caso, puede hablar en voz alta, gritar, insultar o incluso romper o golpear para descargar su ira; mientras que, en el segundo, se tragará lo que siente y, como se dice comúnmente...
• Comencemos analizando algunos mitos sobre el enojo: 1
• Por lo tanto, no precisa ser eliminada. 2