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Alimentación emocional: ¿Por qué comemos sin tener hambre?

Una especialista en Nutrición analizó esta conducta y detalló cuáles son las claves para diferenciar el hambre fisiológico del emocional.

3 de noviembre de 2026Actualizado hace alrededor de 4 horas4 min de lectura3 lecturasComentarios

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Alimentación emocional: ¿Por qué comemos sin tener hambre?
Lo esencial

Una especialista en Nutrición analizó esta conducta y detalló cuáles son las claves para diferenciar el hambre fisiológico del emocional.

  • Sin embargo, cuando este comportamiento se repite y se convierte en el mecanismo principal para gestionar lo que nos pasa...
  • Invitada a Aconcagua Radio, la licenciada en Nutrición Lorena Narpe profundizó en las diferencias fundamentales entre el hambre real y el emocional...
  • Hambre real vs. hambre emocional: cómo reconocerlos "El comer emocional es eso, como respuesta a alguna emoción
  • Entonces está bueno a veces reconocernos y saber esa diferencia", introdujo la especialista

Una especialista en Nutrición analizó esta conducta y detalló cuáles son las claves para diferenciar el hambre fisiológico del emocional.

Fuente: Los Andes. Para leer la nota completa:

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