Adiós a la siesta: los científicos confirmaron que dormir más es síntoma de un problema de salud que está oculto
Una investigación que siguió a más de 1.300 personas durante casi dos décadas detectó que las siestas frecuentes, extensas y matutinas se relacionan con un mayor riesgo de muerte
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Una investigación que siguió a más de 1.300 personas durante casi dos décadas detectó que las siestas frecuentes, extensas y matutinas se relacionan con un mayor riesgo de muerte
- Sin embargo, una nueva investigación realizada por científicos de la Universidad de Harvard y otras instituciones de Estados Unidos encendió una alerta sobre los hábitos de sueño en adultos mayores
- El estudio encontró que dormir demasiado durante el día, especialmente por la mañana o de manera frecuente, podría estar vinculado con un mayor riesgo de muerte por cualquier causa en personas mayores de 56 años
- La investigación fue publicada en la revista científica JAMA Network Open y analizó durante hasta 19 años los patrones de sueño diurno de más de 1.300 adultos mayores que vivían de forma independiente. ¿Qué descubrió el...
- En total participaron 1.338 adultos de 56 años o más, con una edad promedio de 81 años
Una investigación que siguió a más de 1.300 personas durante casi dos décadas detectó que las siestas frecuentes, extensas y matutinas se relacionan con un mayor riesgo de muerte
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